lipiec i sierpień 2022 / niedziele / g. 12 / Park Dolinka Służewiecka / zbiórka przed salonikiem literackim / wstęp wolny i bezpłatny / wiek bez ograniczeń Zapraszamy do parku przy Służewskim Domu Kultury na bezpłatne zajęcia z Jogi. W ćwiczeniach mogą wziąć udział wszyscy - bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną.Prosimy pamiętać o zabraniu wygodnego stroju oraz maty do ćwiczeń! W razie opadów deszczu zajęcia nie odbędą się.Zajęcia ruszają od 3 lipca o godzinie 12:00 Instruktorka: Grażyna Smith - certyfikowana instruktorka jogi i pilates Jako uczennica szkoły podstawowej trenowała akrobatykę sportową. Powróciła do pracy z ciałem po wielu latach zaczynając od Hatha-Jogi (Sławomir Bubicz, Adam Bielewicz).W 2004 r. zaczęła praktykę Jogi Kundalini (Celena Polena), a w 2006 r. ukończyła kurs instruktorski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana (International School of Yoga w Wielkiej Brytanii - Guru Dharam, Darryl O'Keeffe) i od tego czasu uczy jogi w Warszawie. Jest także instruktorką Shakti Dance (kurs z Sarą Avatr w 2008 r. we Włoszech). W ostatnich latach wzięła udział w programie "Joga w profilaktyce zdrowia" (2016 r. w Warszawie) oraz poszerzyła metodę pracy z ciałem o technikę Pilates (Body Balance Pilates School w 2017 r. w Warszawie). „Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś czytaj o tym, Jeśli chcesz poznać coś doświadcz tego, Jeśli chcesz być bardzo dobry w czymś nauczaj tego.” Jogi Bhajan