Warsztaty
- Data:
- Dni: 18.06.2025 / środa / 18
- Miejsce wydarzenia
- Park Dolinka Służewska / zbiórka przy Wspólnym Ogrodzie
- Prowadzenie
- Kamila Musiatowicz
Olejki eteryczne, zawarte w niektórych gatunkach roślin mają właściwości bakteriobójcze, oczyszczające, poprawiające nastrój.
- Data:
- Dni: 15.06.2025 / niedziela / 12
- Miejsce wydarzenia
- w plenerze, zbiórka pod neonem
Wybierz się z nami na spacer fotograficzny, podczas którego odkryjesz, jak w prosty sposób poprawić jakość swoich portretów, dzięki wykorzystaniu światła dziennego. Pokażemy Ci, jak za pomocą niewielkich akcesoriów, takich jak blenda, wydobyć z fotografii to, co najlepsze.
- Data:
- Dni: 14.06.2025 / sobota / 15 – 16.30
- Miejsce wydarzenia
- sala taneczna
Taniec od wieków towarzyszy codziennemu życiu Greków. Jest nieodłącznym elementem uroczystości rodzinnych i świąt. Tańczy się w tawernach i klubach nocnych, po prostu wszędzie. Niektóre tańce występują tylko lokalnie, inne znane są większości Greków. Przyłączenie się do wspólnej zabawy jest zawsze mile widziane.
- Data:
- Dni: 11.06.2025 / środa / 11.15 – 12.15; warsztaty: 12.15 – 13.15
- Miejsce wydarzenia
- sala plastyczna
- Prowadzenie
- Marlena Świderska
Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. O dietę powinniśmy dbać przez cały czas, ale kiedy otrzymujemy diagnozę choroby autoimmunologicznej, należy szczególnie skupić się na prozdrowotnym odżywianiu. Odpowiednie produkty spożywcze, prawidłowo zbilansowane w codziennym jadłospisie, poprawiają stan zdrowia. Na warsztatach dietetyczka pokaże, które składniki spożywcze pomogą w walce z utrzymującym się stanem zapalnym w organizmie — nie tylko w sposób prozdrowotny, ale i smaczny. Nauczy, jak skomponować plan żywieniowy, by czuć się dobrze i pełnym sił. Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. Zapraszamy jednak szczególnie osoby borykające się z chorobami autoimmunologicznymi. Prowadzenie: Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.„Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności. Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych".
- Data:
- Dni: Niedziele, 17 – 20
- Miejsce wydarzenia
- Sala plastyczna
- Prowadzenie
- Paweł Sochacki
W każdą niedzielę, poza wakacjami, zapraszamy rodziców z dziećmi do otwartej pracowni plastycznej, gdzie pod okiem instruktora można tworzyć w luźnej atmosferze. Dostępne są różne materiały plastyczne, można przyjść i wyjść w dowolnym momencie.
- Data:
- Dni: 11.05.2025 / niedziela / 12
- Miejsce wydarzenia
- w plenerze, zbiórka pod neonem
- Prowadzenie
- Barbara Gromulska-Osojca
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Podczas spaceru fotograficznego dowiesz się, jak fotografować bliskie osoby, żeby wszyscy czuli się komfortowo, a zdjęcia były jak najlepsze. Dlatego na ten spacer przyjdź z bliskimi.
- Data:
- Dni: 17.05.2025 / sobota / 15 – 16.30
- Miejsce wydarzenia
- sala taneczna
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Taniec od wieków towarzyszy codziennemu życiu Greków. Jest nieodłącznym elementem uroczystości rodzinnych i świąt. Tańczy się w tawernach i klubach nocnych, po prostu wszędzie. Niektóre tańce występują tylko lokalnie, inne znane są większości Greków. Przyłączenie się do wspólnej zabawy jest zawsze mile widziane.
- Data:
- Dni: wykład: 21.05.2025 / środa / 11.15 – 12.15; warsztaty: 12.15 – 13.15
- Miejsce wydarzenia
- sala plastyczna
- Prowadzenie
- Marlena Świderska
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.
- Data:
- Dni: 24.05.2025 / sobota / 15 – 19
- Miejsce wydarzenia
- sala taneczna
- Prowadzenie
- Marta Górna-Wiszniewska i Aleksandra Duda
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Metoda Feldenkraisa to łagodny, bezwysiłkowy ruch, który pomaga nam działać w zgodzie z własną naturą. Otwiera drzwi do głębszego czucia – zarówno ciała, jak i serca. Tym razem stanie się fundamentem dla praktyki jogi, przygotowując ciało i umysł do pełniejszego, bardziej świadomego doświadczenia.
- Data:
- Dni: 31.05.2025 / sobota / 10 – 11.30
- Miejsce wydarzenia
- sala plastyczna
- Prowadzenie
- Alina Pięta
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Co ma piernik do wiatraka, a co pszczoła do zupy pomidorowej? Odpowiemy sobie na te i kilka innych pytań oraz dowiemy się, dlaczego owady są dla nas tak ważne. Potem udamy się na spacer poszukać naszych owadzich sąsiadów oraz ich śladów. Następnie przy użyciu gliny, materiałów znalezionych na spacerze oraz naszej inwencji twórczej zamienimy park w galerię sztuki.
- Data:
- Dni: 9.04.2025 / środa / 18
- Miejsce wydarzenia
- salonik literacki
- Prowadzenie
- Kamila Musiatowicz
- Adres wydarzenia na Facebook-u
- Wydarzenie na Facebooku
Podczas warsztatów poznasz rośliny, które zadbają o Twoje ciało. Wspólnie wykonamy ziołowe stemple, które posłużą do domowego SPA.
Zobacz również
