Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Fragment postaci siedzzącej w pozycji kawiatu lotosu, w dłoni trzyma zielony listek.
Data:
Dni: 07.07.2024 - 25.08.2024, niedziele, 12:00 - 13:00
Miejsce wydarzenia
Park za SDK
Koszt
wstęp wolny
Prowadzenie
Aleksandra Duda, Anita Pazio
Dodatkowe informacje
  • w razie deszczu zajęcia w s. tanecznej
Adres wydarzenia na Facebook-u
Wydarzenie na Facebooku

Zapraszamy na jogę w parku! Praktyka jogi na świeżym powietrzu dostosowana jest do wszystkich poziomów uczestników i uczestniczek. Do zajęć mogą dołączyć osoby, które praktykują jogę w różnym stopniu zaawansowania oraz osoby, które chciałyby dopiero zacząć. 

Instruktorki

Aleksandra Duda – nauczycielka jogi kundalini certyfikowana przez amerykański Instytut Badawczy Jogi Kundalini (KRI). Dyplom nauczycielski otrzymała w roku 2008, po czym w kolejnych latach ukończyła II stopień instruktorski, również w amerykańskim Instytucie Jogi Kundalini. Przez kilka lat ćwiczyła i uczyła jogi wg Iyengara, jak również Taichi i Qigong. Odbyła dodatkowo wiele kursów doszkalających w zakresie jogi, m. in. jogi dla seniorów, dzieci, osób uzależnionych. Od tamtego czasu uczy w klubach jogi w Warszawie, organizuje warsztaty jogowe w różnych miejscach w Polsce, m.in. na Dolnym Śląsku, gdzie przez wiele lat była związana z Instytutem Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu. Organizowała tam międzynarodowe konferencje jogi i ajurwedy oraz prowadziła różnorodne warsztaty i zajęcia. Jej szczególnym zainteresowaniem jest oddech – techniki oddechowe i optymalne używanie oddechu dla zdrowia, relaksu, energetyzowania ciała, równoważenia umysłu. Studiuje aktualnie medytacyjne uzdrawiania, bezpośrednio związane z metodologią jogi kundalini.

Anita Pazio – łączy ze sobą kilka styli pracy z ciałem, m. in. jogę slow, jogę kundalini, jogę hormonalną, medytacje dynamiczne. Prowadzi również zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z niemowlakami. Jednocześnie pasjonuje ją zdrowy styl życia. Jest absolwentką Instytutu Psychologii Stosowanej, biotronikiem, konsultantką ajurwedy, masażystką terapeutyczną. Nieustannie poszukuje nowych sposobów na zachowanie dobrego samopoczucia. 

Zobacz również

Projekty

Zdzisław Beksiński – twórca i sąsiad.

Nasze Osiedle było jeszcze w budowie, kiedy w 1977 roku Zdzisław Beksiński, wywłaszczony z domu rodzinnego w Sanoku, kupił mieszkanie w Warszawie przy ul. Sonaty 6,...

Projekty

„Żeby to miało ręce i kopyta. Słuchowisko dla ludzi" / jubileusz 20-lecia Służewskiego DK

Co kozy myślą o ludziach, którzy są ogrodzeni płotem? Czy pszczoły są podobne do mieszkańców służewskich bloków? Po co kozom betonowy placyk? Dlaczego ludziom się...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Wigilia wielokulturowa

Zapraszamy na wigilię wielokulturową – będzie to okazja do wysłuchania różnych historii i perspektyw oraz poznania osób, z którymi mijamy się codziennie na...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Muzyka

„Piosenki o ludziach z duszą” / koncert

Michał Mycka – Przewodniczący Rady Dzielnicy Mokotów oraz Rafał Miastowski Burmistrz Dzielnicy Mokotów zapraszają na wyjątkowy koncert Grażyny Łobaszewskiej i...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Nie-świńskie opowieści / wykład z cyklu Reinterpretacje świata sztuki

  NOWY cykl wykładów o sztuce poświęcony hybrydom i fantastycznym istotom, które od starożytności po współczesność zapełniają historie przedstawiane w sztukach...

  • Dzieci
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Warsztaty

Występy grup artystycznych z pracowni Służewskiego DK

Na scenie wystąpią grupy artystyczne, które przez cały sezon rozwijały swoje talenty prezentując różnorodne formy twórczości. Będzie to czas, by razem doświadczyć radości ze...