Wznawiamy zajęcia od 7 marca 2023!
wtorki / g. 9:30
/ Park Dolinka Służewiecka / zbiórka przed salonikiem literackim
/ wstęp wolny i bezpłatny
/ dla dorosłych / maksymalna ilość uczestników: 25
Zajęcia Nordic Walking to marsz z kijkami połączony z nauką techniki nordic walking i gimnastyką.
Każde zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką i kończymy rozciąganiem. Aby wziąć udział w zajęciach wystarczy założyć wygodne sportowe ubranie oraz buty z dużym bieżnikiem i przyjść na zajęcia. Nie trzeba mieć swoich kijków.
Prowadzenie Marta Radomska:
trener Nordic Walking z 10-letnim stażem, właścicielka Avocado Wellness Club. Dba, by zajęcia były dostosowane do potrzeb i możliwości uczestników oraz by były zróżnicowane i ciekawe.
